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Antes de comenzar la extracción es fundamental que la madre se lave muy bien las manos y los utensilios que vayan a usarse tanto para la extracción sacaleches como para el almacenaje de la leche. El proceso puede hacerse de forma manual o usando un sacaleches. Se recomienda guardar alrededor de ml y colocar la fecha en cada envase. La leche humana puede conservarse durante algunos días en la nevera y hasta varios meses en el congelador. Si bien algunas mujeres pueden optar por extraerse grandes La buena dieta de leche para congelarla, es conveniente conservar porciones de entre 2 y 4 onzas 59 a ml de leche cuanto tiempo tarda la leche materna congelada para no cuanto tiempo tarda la leche materna congelada.

Etiquete los biberones, las tazas o las bolsas con la fecha y luego congélelas. También puede colocar la leche en hieleras bien lavadas con agua caliente.

Deje congelar la leche hasta que esté dura y consérvela en bolsas para freezer.

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Usar recipientes bien lavados agua caliente y jabón y perdiendo peso para almacenar la leche. O lavarlos en el lavaplatos. Usar leche fresca no congelada siempre que sea posible. Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar antes de tres días. Si por cualquier razón no se puede o no interesa congelar la leche inmediatamente después de extraerla, guardarla lo antes posible en una nevera, hasta usarla o congelarla.

Guardar la leche materna en pequeñas cantidades 50 — cc para poder descongelar solo la que el niño vaya a tomar inmediatamente. Etiquetar cuanto tiempo tarda la leche materna congelada recipientes de leche congelada con la fecha. Una vez descongelada la leche, removerla bien. Puede mezclarse para una misma toma leche extraída en distintas fechas. Recomendaciones sobre descongelación Siempre que sea posible, calentar la leche directamente tras sacarla del congelador.

En cuanto tiempo tarda la leche materna congelada contrario mantener la cadena de frío hasta poder calentarla. Lo que SI puede hacerse Calentar agua en un cazo y, ya fuera del fuego, introducir dentro el envase de leche extraída hasta que alcance la temperatura deseada.

Calentar la leche directamente en el fuego.

Recomendaciones para tener una dieta balanceada y saludable

Descongelar la leche al microondas. Cambios de sabor en la leche almacenada Algunas mujeres han comentado que su leche congelada huele a agria e incluso a rancio. Bibliografía Lawrence, R. Artículo redactado por Alba Padró. Revisado por Eulàlia Torras.

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